Langsame, passive Haltungen fördern die Beweglichkeit, machen Faszien und Bindegewebe flexibler, stärken Bänder, Sehnen und Gelenke und entspannen Körper und Geist. 

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Wir tauchen ein und ab in die Ruhe, in den eigenen Körper, sind ganz im Hier und Jetzt. Wir nehmen Gedanken wahr, die aufziehen und lassen sie zugleich wieder los. Yin Yoga ist ein Geschenk für Körper und Seele.

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Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Entdecke die Verbindung von Rückbildung & Yoga – eine liebevolle Praxis, die darauf abzielt, deinen Beckenboden, deine Bauch- und Rückenmuskulatur aufzubauen und zu stärken. Diese einladende Erfahrung ist nicht nur für Frauen nach der Geburt gedacht, sondern für alle, die sich in einer entspannten Atmosphäre Zeit für sich selbst nehmen möchten.

 

Genieße die besondere Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Baby in einem unterstützenden Rahmen achtsam mit deinem Körper umzugehen. Rückbildung & Yoga schafft körperliches Wohlbefinden und lädt dich ein, in einer harmonischen Umgebung tiefe Entspannung und Selbstfürsorge zu erleben.

Kinder sind unglaublich bezaubernd, voller Fantasie und Lebensfreude! Vor allem, wenn wir sie sein lassen, wie sie sind, mit all ihren Gefühlen, wenn wir ihnen auf Augenhöhe begegnen und die Wertschätzung und Liebe entgegen bringen, nach denen sich alle Menschen sehnen. 

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Gemeinsam entfalten die drei Elemente Yoga, Tanzen und Singen eine enorme positive Kraft. Sie wirken heilsam und befreiend, machen Spaß, stärken den Selbstwert eines Kindes und machen Selbstliebe und Nächstenliebe erfahrbar.

Feiert den großen Tag eures Kindes mit einer Mischung aus Spaß und Kreativität!

Yoga Tanzen Singen – die perfekte Kombination, um die kleinen Herzen höher schlagen zu lassen. 

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In diesem liebevoll gestalteten Geburtstagsevent tauchen die Kids in eine Welt ein, in der spielerisches Yoga sie auf eine fantasievolle Reise mitnimmt. 

Das Tanzen bringt Schwung in die Party! Von fröhlichen Bewegungen bis zu lustigen Choreografien.

Und was wäre eine Geburtstagsparty ohne Singen?

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Ein Fest, das deinem Kind und seinen Freunden in Erinnerung bleibt – voller Lachen, Bewegung und positiver Energie.