top of page
Yoga in der Natur

Yoga

"Yoga ist wie Musik. Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens."
 B.K.S. Iyengar

Über Ilse & Yoga

Ich bin ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin und Kinderyogalehrerin und praktiziere seit über 20 Jahren Yoga. Erfahrungen und Ausbildungen habe ich bei Lehrern in Österreich, Deutschland, Bali und Indien in verschiedenen Yoga-Traditionen und Stilrichtungen gesammelt (u.a. Hatha, Iyengar, Sri T. Krishnamacharya/Viniyoga, Vinyasa, Yogatherapie, Yin Yoga etc.). 

Yoga ist ein wunderbares Instrument, um Körper, Seele und Geist gesund zu halten, um Energie, Kraft und Stabilität aufzubauen und von der Matte mit in den Alltag zu nehmen. Im Zentrum steht für mich dabei nicht die sportliche Leistung, sondern die persönliche Erfahrung – sich im Hier und Jetzt selbst ein Stück näher zu kommen, sich zu spüren und gleichzeitig alles loszulassen.

Ich biete auch Einzelunterricht in persönlicher Atmosphäre

und abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse an.

Gitti H.

"Yin Yoga bei Ilse ist für mich Entspannung pur. Als berufstätige Zweifachmama stehe ich ständig unter Anspannung und fühle mich deshalb oft verkrampft und versteift. Es ist toll, sich im Yin Yoga so richtig den Dehnungen hinzugeben und dabei den ganzen Stress loszulassen. Ilse strahlt eine unglaubliche Gelassenheit aus und gibt jedem das Gefühl, sich total fallen lassen zu können, egal welches Yoga Level man hat. Sie findet während der Stunde so schöne Worte, die der Seele schmeicheln und im richtigen Moment kommen. Die sanfte Musikauswahl ist auch immer super passend!"
bottom of page