Erlebe 3 Tage voller Leichtigkeit, Verbindung und wohltuender Auszeit

• 7 Einheiten Yoga und Impuls-Sessions

• 4 wohltuende Yoga-Einheiten: Aktivierendes Feel Good Morning Yoga & entspannendes Yoga am Abend (Yin Yoga, Yoga Nidra, sanftem Breathwork uvm.) – für alle Levels geeignet

• 3 Tage, die dich und euch als Familie oder Freund:innen stärken und verbinden

• 3 inspirierende Impuls-Sessions am Vormittag: mit Impulsen zu Themen wie achtsames Miteinander, kleine Rituale mit großer Wirkung und wie wir Beziehungen – in Familie, Freundschaft oder zu uns selbst – im Alltag bewusster gestalten können. Wir entwickeln alltagstaugliche Ideen, die Verbindung, Freude und Leichtigkeit stärken – in Gemeinschaft und im eigenen Leben

• 1 wunderschöner Ort im Bayerischen Wald 

• Du wirst begleitet von mir, Ilse – Yogalehrerin, Coach, Mama und noch so einiges mehr ;-) – mit viel Herz, Klarheit und einer guten Portion Humor

• und gleichgesinnte Menschen als stärkende Community

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Nach unserem Retreat ... 

• erfüllt von gemeinsamer Zeit und echter Verbindung – mit anderen und mit dir selbst

• inspiriert, wie kleine Dinge im Alltag Großes bewirken können

• gestärkt in deinen Beziehungen – zu dir selbst und zu den Menschen, die dir wichtig sind

• entspannt, klar und mit vielen schönen Erinnerungen im Gepäck

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Dieses Retreat ist etwas für dich, wenn  

• bewusste gemeinsame Zeit im Fokus steht – mit Freund:innen, Familie, Partner:in oder auch einfach mit sich selbst

• eine Auszeit gewünscht ist, frei von Erwartungen und ganz im eigenen Rhythmus

• Yoga und inspirierende Impulse als wohltuender Rahmen für Entspannung, Klarheit und neue Perspektiven erlebt werden möchten

• der Wunsch besteht, mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Verbindung in den Alltag zu bringen

• du Lust hast, dich in einer positiven, wertschätzenden Gruppe getragen zu fühlen – egal, ob du für dich kommst oder in Begleitung

• du genießen willst: Natur, Ruhe, Inspiration – und Zeit für das, was wirklich zählt

• du einfach mal durchatmen, loslassen und deine Seele baumeln lassen möchtest

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Dann bist du hier genau richtig!

 

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Ein Wochenende zum Auftanken, Entspannen und voller schöner Momente!

3 Tage Zeit: Für dich, deinen Geist und deinen Körper.

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Für deinen Körper …

• mit achtsamen Yoga-Einheiten, Meditation, Breathwork

• mit Zeit in der Natur, im Wasser oder in der Hängematte

• mit entspannenden Wellness-Angeboten vor Ort in unserer wunderschönen Location, der Schnitzmühle

• mit gutem Essen und ganz viel Raum zum Genießen​

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Für deinen Geist …

• durch inspirierende Impuls-Sessions & gemeinsame Reflexion

• durch Gespräche, Lachen & liebevollen Austausch

• durch eine gleichgesinnte Community

• durch Zeit zum Innehalten – jede:r so, wie es gerade passt