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Empower-Her Retreat
Yoga, Purpose, Potenzial

Worum geht es

Tauche mit uns 4 Tage ein: In dein Potenzial, deine Bestimmung und deinen Körper.

 

Verstehe, was dich im Leben antreibt und motiviert. Was du gerne machst und dir Freude bereitet. 

 

Praktiziere mit uns täglich Yoga (für alle Level), um raus aus dem Kopf und tiefer bei dir und deinem Körper anzukommen, Ruhe und Ausgleich zu finden.

 

Verbinde dich mit den anderen Frauen und profitiere davon, Teil einer sich gegenseitig bestärkenden und ermutigenden Gruppe zu sein.

Die Details

Begib dich auf deine Reise in dein Leben!

  • 11 Einheiten Yoga und Impuls-Sessions

  • 4 Tage, die dein Leben verändern

  • 1 wunderschöner Ort im Bayerischen Wald 

  • exklusiv dein erfahrener Coach als deine Change- und Wegbegleiterin

  • und gleichgesinnte Menschen als stärkende Community

 

Nach unserem Retreat ... 

  • hast du eine klare Vorstellung davon, was du verändern möchtest

  • bist du mit den konkreten Schritten vertraut, die du umsetzen willst

  • trittst du mit neuer Klarheit für deine Herzenswünsche ein

  • lebst du das Leben, das du dir wünschst

Kommt dir der ein oder andere Gedanke bekannt vor?

  • Du hast das Gefühl, dass so viel mehr in dir steckt?

  • Du glaubst, dass du noch lange nicht da bist, wo du eigentlich sein solltest?

  • So, wie es gerade ist, fühlt es sich nicht stimmig für dich an, aber du weißt nicht, woran es liegt?

  • Du willst mehr zu dir erfahren und verstehen, was dich ausmacht und was du kannst?

  • Du hast Lust, zu verstehen, was deine inneren Treiber sind und was deine Augen zum Leuchten bringt?

  • Du möchtest dir Zeit für Ruhe, innere Einkehr und Austausch mit Gleichgesinnten nehmen?

Dann bist du hier genau richtig!

 

Bei unserem Retreat für Frauen stehst DU im Fokus.

4 Tage Zeit: Für dich, deinen Geist und deinen Körper.

Für deinen Körper 

  • mit achtsamen Yoga-Einheiten, Meditation, Breathwork

  • mit entspannenden Wellness-Angeboten vor Ort in unserer wunderschönen Location, der Schnitzmühle

  • mit gesundem und schmackhaftem vegetarischem (auf Wunsch auch veganem) Essen

Für deinen Geist …

  • durch anregende und inspirierende Gruppen-Sessions, in denen es um dein Potenzial und deine Vision vom Leben geht

  • durch einen befruchtenden Austausch mit gleichgesinnten Frauen

  • durch Zeit für deine innere Einkehr, in der du dir, angeleitet durch meine Impulse, die Fragen beantwortest, die dich in Zukunft wirklich weiterbringen

Über Ilse

Ich freue mich riesig, dich vier Tage lang zu begleiten!

Ablauf des Retreats

Donnerstag 21. - Sonntag 24. November 2024

Donnerstag ab 16:30 Uhr

Ankunft

Kennenlernen

Yoga

Abendessen

Freitag

Yoga 

Frühstück

Impuls-Session 1

Mittagessen

Impuls-Session Teil 2

Yoga

Abendessen

Samstag

Yoga

Frühstück

Impuls-Session 3

Mittagessen

Impuls-Session 4 

Yoga

Abendessen

Sonntag bis 14.00 Uhr

Yoga 

Frühstück

Impuls-Session Abschluss

Mittagessen

Abschied und Abreise

Preise & Buchung

Retreat

Buchung bis zum 31.07.2024:  499 Euro

Buchung ab dem 01.08.2024:  579 Euro

Jede Frau soll die Möglichkeit haben, am EMPOWER-HER Retreat teilzunehmen. Sollte der Preis eine Hürde darstellen, melde dich gerne bei mir – wir finden gemeinsam eine Lösung.

Übernachtung

Hacienda-EZ bzw. DZ / Abenteuer / Emoji Spa

für 1 oder 2 Personen für 3 Nächte:

  • 161,50 Euro pro Person bei 2 Personen pro Zimmer

  • 323 Euro pro DZ zur EZ Nutzung 

 

Hacienda-DZ / Organic Room / Emoji Spa

für 1 oder 2 Personen für 3 Nächte

  • 171,50 Euro pro Person bei 2 Personen pro Zimmer

  • 343 Euro pro DZ zur EZ Nutzung

Verpflegung

Donnerstag bis Sonntag: 155 Euro pro Person

(inkludiert Frühstück, Mittagessen, Abendessen (vegetarisch oder auf Wunsch vegan) Tee und Getränke während den Yoga- und Coaching-Einheiten)

Kati A. Teil 1/2

"Ich wollte herausfinden, ob Yoga generell etwas für mich ist und habe das 4-tägige EMPOWER-HER Retreat bei Ilse gebucht – und was soll ich sagen – 5 von 5 Sternen!
Die Kombination aus Yoga & Impuls Sessions ist toll. Ilses Yogastunden sind etwas ganz besonderes, geprägt von ihrem persönlichen Stil, kommt man sehr schnell in die Entspannung und hat den perfekten Start in den Tag. 
Bilder Schnitzmühle

Wo

Das Retreat findet in der wunderschönen Atmosphäre der Schnitzmühle im Bayerischen Wald statt:

Schnitzmühle 1
94234 Viechtach

 

Die Unterkunft ist auch mit der Bahn gut zu erreichen. Details zur Location und Zimmern findest du hier:

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